Полезные статьи : Ранец, а не рюкзак!

Обратите внимание на то, что:
..."Ваш ребёнок должен ходить в школу с "классическим" ранцем, соответствующим промышленным стандартам для детской и школьной продукции, причём ребёнок должен нести ранец за спиной, а не на плече или в руках.

Несмотря на то, что школьный ранец должен стать подарком для Вашего ребёнка, не покупайте ранец вслепую, без примерки. Ваш выбор должен остановиться на ранце, который не только нравится Вашему ребёнку по дизайну, но и удобен при ношении"...

Франк Поддиг, доктор медицинских наук

Вашему ребёнку подходит только ранец!

За последние годы рюкзак стал для многих школьников предметом повседневного использования. Однако эта «легкая конструкция» совсем не подходит в качестве заменителя классического школьного ранца! С одной стороны, книги и тетради в таком рюкзаке легко смять или повредить. С другой стороны, такие рюкзаки не могут держать форму и деформируются при ношении, к тому же у них отсутствует жесткая ортопедическая спинка, на необходимость которой мы указывали ранее. Кроме того, в большинстве случаев рюкзак носят слишком глубоко за спиной, что неблагоприятно влияет на осанку ребёнка.

Портфели, кейсы и сумки, которые взрослые обычно носят в руке, абсолютно недопустимы для школьников, поскольку боковые нагрузки, независимо от веса портфеля, приводят к сколиозу – опасному боковому искривлению еще неокрепшего детского позвоночника.

Постоянный контроль за правильной «посадкой» рюкзака и весом его содержимого

«Правильный» школьный ранец должен идеально прилегать к спине: если лямки рюкзака, например, слишком длинные, то центр тяжести ранца сместится назад.

В этом случае нижний край ранца может вызывать болезненные ощущения в области поясничного отдела позвоночника ребёнка.

В долгосрочной перспективе неправильная подгонка лямок ранца даже может привести к сутулости. Если же лямки ранца слишком коротки, то ребенок будет стараться уравновесить нагрузку, наклоняясь вперед. Это также может привести к развитию сутулости.

Очень важно, чтобы родители вместе с самим ребёнком постоянно контролировали наполнение ранца, его общий вес, подгонку лямок – иными словами, проводили своеобразный «техосмотр» ранца.

Обращайте внимание на то, что …
... "Ранец всегда должен висеть за спиной Вашего ребёнка прямо и при этом плотно прилегать к спине.

Верхний край ранца должен находиться как минимум не ниже высоты плеч ребёнка, а оптимально – на одном уровне с плечами. Если этого не происходит, добейтесь нужного результата, отрегулировав длину лямок ранца"...

Школьный ранец и превосходная осанка

Даже самый совершенный школьный ранец может нанести вред, если его неправильно используют.
Родители и дети должны обращать особенное внимание на следующее:

  • Проверка содержимого ранца
  • В ранец необходимо класть только то, что будет нужно Вашему ребёнку на школьных занятиях именно в этот день.

  • Оптимальное распределение предметов в ранце
  • Наиболее тяжелые по весу предметы (например, большие книги) должны быть уложены у тыльной стенки ранца, как можно ближе к спине ребёнка.

  • Правильный способ переноски ранца
  • Дети должны носить школьный ранец только на спине. Ребенок должен браться за ручку только для того, чтобы надеть или снять ранец. Ручку также можно использовать для того, чтобы повесить ранец!

  • Установка правильной длины лямок
  • Лямки ранца должны быть точно подогнаны по росту ребёнка и прочно зафиксированы. Сам ранец должен плотно прилегать к лопаткам ребёнка, при этом верхняя крышка ранца должна находиться на уровне не ниже плеч ребёнка.

Читать другие статьи..

Полезные статьи:

scout.ru © 2017г.